Nutriční hodnoty (Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 741 kJ / 3 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 85,33 g |
| – nasycené | 54,51 g |
| – nenasycené | 25,21 g |
| –– mononenasycené | 21,62 g |
| –– polynenasycené | 3,59 g |
| ––– omega 3 | 1,81 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 421 mg |
| Sodík | 1,54 g |
| Sůl | 3,42 g |
| Sacharidy | 378,33 g |
| – cukry | 18,33 g |
| ––– laktóza | 8,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (farfalle) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 300 g 300 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 300 g |
| 140 g 140 g taveného sýra | Sýr tavený | 140 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání 31% | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| oregano | Oregano sušené | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| tvrdý sýr na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% |