Nutriční hodnoty (Celerovka-s chutí hovězí polévky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 840 kJ / 440 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,61 g |
| Tuky | 17,64 g |
| – nasycené | 7,88 g |
| – nenasycené | 9,64 g |
| –– mononenasycené | 2,59 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 35,05 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 4,72 g |
| Sůl | 11,43 g |
| Sacharidy | 30,34 g |
| – cukry | 15,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| hrst hrst fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g dietního salámu | Měkký salám | 100 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 1 lžíce 1 lžíce sušeného droždí (nebo celý sáček) | Droždí sušené | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |