Místo ovesné kaše rýžová: Tato jednoduchá snídaně je hotová za pár minut, dodá energii, ale je šetrnější k trávení
Svíčková na smetaně podle Petra Hajného: Mouku nahraďte rozmixovanou zeleninou, omáčka pak chutná špičkově, říká šéfkuchař
Za sbírání hub můžete v Polsku skončit ve vězení, v Německu hrozí pokuta přes milion. Přísná pravidla mají i další evropské země