Nutriční hodnoty (Fazolová gulášová polévka)
Celý recept
Energie | 6 153 kJ / 1 471 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 164,46 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 59,46 g |
Tuky | 18,34 g |
– nasycené | 4,71 g |
– nenasycené | 9,46 g |
–– mononenasycené | 7,11 g |
–– polynenasycené | 2,36 g |
––– omega 3 | 0,05 g |
Vláknina | 53,40 g |
Cholesterol | 200 mg |
Sodík | 281 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 137,60 g |
– cukry | 13,40 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
250 g 250 g suchých fazolí | Fazole bílé | 250 g |
500 g 500 g hovězího maso z krku nebo glejovka hovězí | Vepřová kýta | 500 g |
2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
olej | Olej řepkový | |
červená mletá paprika | Paprika červená sušená | |
pepř černý | Pepř černý | |
česnek | Česnek čerstvý | |
paprikový protlak | Protlak paprikový | |
sůl | Sůl mořská | |
1 1 paprika zelená | Paprika zelená čerstvá | |
rajče (pokud máme) | Rajče červené čerstvé | |
feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
voda | Voda | |
Masox kostka kostka nebo tekuté polévkové koření Maggi, kdo používá | Bujón hovězí | |
kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |