Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pórkový smetanový krém se sýrovými tousty)

Celý recept

Energie5 660 kJ / 1 353 kcal
Bílkoviny16,72 g
– z toho živočišné bílkoviny6,88 g
– z toho rostlinné bílkoviny9,84 g
Tuky106,86 g
– nasycené63,09 g
– nenasycené41,75 g
–– mononenasycené37,72 g
–– polynenasycené4,03 g
––– omega 30,45 g
Vláknina9,20 g
Cholesterol 300 mg
Sodík 420 mg
Sůl0,93 g
Sacharidy77,05 g
– cukry11,93 g
––– laktóza5,58 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
- 1 1 pórek Pórek čerstvý
- 10 dkg 10 dkg másla Máslo kravské 100 g
- 1/2 - 1/2 cibule Cibule čerstvá 35 g
- masox Bujón hovězí
- sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
muškátový oříšek Muškátový oříšek
- 5 5 větších brambor Brambor zimní 250 g
- 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká 10 g
- 100 ml 100 ml smetana 31% Smetana kravská sladká 12% 100 ml
- olivový olej Olej olivový
- 1 plátek 1 plátek toustového chléba Toast pšeničný bílý 20 g
- 1 lžíce 1 lžíce strouhaného sýra Sýr kravský tvrdý 30% 15 g
- 1 lžíce 1 lžíce strouhanky Strouhanka pšeničná 15 g
- 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje Olej olivový 11 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.