Přejít k obsahu
|
Přejít k hlavnímu menu
|
Přejít k vyhledávání
Nutriční hodnoty (Otrubové tousty)
| Energie | 1 228 kJ / 293 kcal |
|---|
| Bílkoviny | 21,03 g |
|---|
| Tuky | 11,35 g |
|---|
| Vláknina | 26,40 g |
|---|
| Cholesterol | 263 mg |
|---|
| Sodík | 111 mg |
|---|
| Sůl | 0,23 g |
|---|
| Sacharidy | 13,60 g |
|---|
Hodnoty jsou přibližné
Více o hodnotách
| Zapsaná surovina v receptu |
Surovina pro výpočet |
Množství |
|
2 lžíce
2 lžíce
ovesných otrub
|
Otruby ovesné |
30 g
|
|
2 lžíce
2 lžíce
pšeničných otrub
|
Otruby pšeničné |
30 g
|
|
1 lžíce
1 lžíce
tvarohu (nebo bílého jogurtu či sojanézy,nebo sojové tatarské omáčky)
|
Tvaroh polotučný |
25 g
|
|
1
1
vejce
|
Vejce slepičí |
70 g
|
|
sůl
|
Sůl mořská |
|
|
koření pěti vůní
|
Koření pěti vůní |
|
|
bylinky dle chuti (pažitka, kopr, máta)
|
Petržel nať čerstvá |
|
Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.
