Nutriční hodnoty (Vaječné mističky se šunkou)
Celý recept
4
| Energie | 6 039 kJ / 1 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 93,89 g |
| – nasycené | 39,62 g |
| – nenasycené | 40,22 g |
| –– mononenasycené | 31,90 g |
| –– polynenasycené | 8,32 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 1,25 g |
| Cholesterol | 1,77 g |
| Sodík | 3,95 g |
| Sůl | 9,43 g |
| Sacharidy | 21,57 g |
| – cukry | 17,08 g |
| ––– laktóza | 17,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 175 g 175 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 175 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 150 g 150 g smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 svazek 1 svazek pažitky | Pažitka čerstvá | 50 g |