Nutriční hodnoty (Letní kuřecí kotlík s houbami a zeleninou)
Celý recept
2 porce
| Energie | 3 739 kJ / 894 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,15 g |
| Tuky | 84,90 g |
| – nasycené | 41,22 g |
| – nenasycené | 42,55 g |
| –– mononenasycené | 36,26 g |
| –– polynenasycené | 6,29 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 9,58 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 22,00 g |
| – cukry | 15,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehenní plátky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 100 g 100 g slaniny (nebo uzeného boku) | Špek | 100 g |
| čerstvé pevné lesní houby | Hřib čerstvý | |
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst zelených fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| gulášové koření | Koření Argentina | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| uzená mletá paprika | Paprika uzená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tmavá jíška (možno vynechat) | Jíška tmavá instantní |