Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí kousky)
Celý recept
Energie | 4 794 kJ / 1 146 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 169,47 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 163,77 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 5,70 g |
Tuky | 40,34 g |
– nasycené | 6,90 g |
– nenasycené | 32,22 g |
–– mononenasycené | 26,61 g |
–– polynenasycené | 5,61 g |
––– omega 3 | 1,40 g |
Vláknina | 4,80 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 2,17 g |
Sůl | 5,18 g |
Sacharidy | 23,80 g |
– cukry | 18,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
2 2 jarní cibulky (bílá část) | Cibulka jarní čerstvá | |
2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
baby karotka nebo mrkev na kousky | Baby karotka | |
2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
100 ml 100 ml vývar nebo voda | Vývar hovězí | 100 ml |
lžička lžička koření na kuře | Grilovací koření | |
3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
chilli | Chilli paprička sušená | |
lžička lžička solamylu | Bramborový škrob | |
lžička lžička naloženého zeleného pepře | Pepř zelený sterilovaný |