Nutriční hodnoty (Letní závitky s arašídovou omáčkou)
Celý recept
Energie | 1 690 kJ / 404 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,15 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 18,15 g |
Tuky | 30,05 g |
– nasycené | 6,60 g |
– nenasycené | 22,80 g |
–– mononenasycené | 12,00 g |
–– polynenasycené | 10,80 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 4,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,42 g |
Sůl | 3,39 g |
Sacharidy | 12,80 g |
– cukry | 6,20 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
rýžový papír | Rýžový papír | |
mrkev | Mrkev čerstvá | |
červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
okurka/mladá cuketa | Cuketa čerstvá | |
mungo klíčky (nemusí být) | Mungo | |
čerstvá máta | Máta peprná list čerstvá | |
8 lžic 8 lžic vody | Voda | 144 ml |
4 lžíce 4 lžíce arašídového másla | Máslo arašídové | 60 ml |
1-2 lžíce 1-2 lžíce sojové omáčky tamari | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |
šťáva z ½ limetky | Limetka čerstvá | |
1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
½ l žičky žičky jemně nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | |
½ prolisovaného s troužku troužku česneku (nemusí být) | Česnek čerstvý | |
sůl | Sůl mořská | |
chilli | Chilli paprička sušená |