Nutriční hodnoty (Zapečená kuřecí prsa s bramborami ve smetaně)
Celý recept
Energie | 8 847 kJ / 2 115 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 258,65 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 250,65 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
Tuky | 85,90 g |
– nasycené | 52,94 g |
– nenasycené | 28,24 g |
–– mononenasycené | 23,99 g |
–– polynenasycené | 4,25 g |
––– omega 3 | 2,79 g |
Vláknina | 8,80 g |
Cholesterol | 828 mg |
Sodík | 677 mg |
Sůl | 1,72 g |
Sacharidy | 72,30 g |
– cukry | 11,50 g |
––– laktóza | 7,50 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
3 3 větší kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1050 g |
cca 8 ks 8 ks středně velkých brambor | Brambor zimní | 400 g |
250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
oblíbené koření na maso (používám směs Argentina) | Pepř černý | |
menší lžička lžička mleté uzené papriky | Paprika uzená | |
sůl, pepř | Pepř černý | |
petrželka na ozdobu | Petržel nať čerstvá |