Nutriční hodnoty (Rychlé pečené brambory)
Celý recept
3 porce
| Energie | 4 780 kJ / 1 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,52 g |
| Tuky | 34,17 g |
| – nasycené | 2,33 g |
| – nenasycené | 29,45 g |
| –– mononenasycené | 20,79 g |
| –– polynenasycené | 8,66 g |
| ––– omega 3 | 2,81 g |
| Vláknina | 27,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 68 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 174,60 g |
| – cukry | 10,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg brambor (podle strávníků) | Brambor zimní | 1000 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (nebo sádla) | Olej řepkový | 33 ml |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku (i víc) | Česnek čerstvý | 42 g |
| majoránka (nemusí být) | Majoránka sušená | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská |