Nutriční hodnoty (Rýžové omelety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 358 kJ / 2 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,78 g |
| Tuky | 215,28 g |
| – nasycené | 99,19 g |
| – nenasycené | 104,70 g |
| –– mononenasycené | 88,81 g |
| –– polynenasycené | 15,90 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 1,24 g |
| Sodík | 4,99 g |
| Sůl | 11,39 g |
| Sacharidy | 177,61 g |
| – cukry | 15,31 g |
| ––– laktóza | 8,71 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vlasových rýžových nudlí | Nudle rýžové | 200 g |
| 200 g 200 g anglické slaniny | Anglická slanina | 200 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka nebo smetany | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 100 g 100 g sýra dle chuti | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |