Nutriční hodnoty (Vlašáková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 627 kJ / 1 345 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,36 g |
| Tuky | 99,54 g |
| – nasycené | 36,73 g |
| – nenasycené | 60,65 g |
| –– mononenasycené | 33,44 g |
| –– polynenasycené | 27,21 g |
| ––– omega 3 | 2,51 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 4,70 g |
| Sůl | 11,35 g |
| Sacharidy | 44,65 g |
| – cukry | 25,15 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce octa | Ocet lihový | 15 ml |
| trochu trochu pepře | Pepř černý | |
| 30 dkg 30 dkg salámu šunkového | Měkký salám | 300 g |
| 15 dkg 15 dkg tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 -4 3 -4 sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 majonézy | Majonéza |