Nutriční hodnoty (Jedlé muchomůrky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 685 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 24,44 g |
| – nasycené | 6,36 g |
| – nenasycené | 11,10 g |
| –– mononenasycené | 8,79 g |
| –– polynenasycené | 2,30 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 781 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 14,45 g |
| – cukry | 10,55 g |
| ––– laktóza | 1,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| tuňák va vlastní štávě | Tuňák filet | |
| 1 lžíce 1 lžíce pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zelené tabasco | Tabasco omáčka | |
| majonéza | Majonéza | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |