Nutriční hodnoty (Plněná rajčata (bez masa))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 185 kJ / 1 000 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,07 g |
| Tuky | 27,70 g |
| – nasycené | 16,34 g |
| – nenasycené | 10,03 g |
| –– mononenasycené | 8,27 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 25,87 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodík | 992 mg |
| Sůl | 2,33 g |
| Sacharidy | 141,07 g |
| – cukry | 52,81 g |
| ––– laktóza | 6,86 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 ks 8 ks rajčat | Rajče červené čerstvé | 640 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 100 g 100 g rýže | Rýže bílá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 75 g 75 g strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 75 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový |