Nutriční hodnoty (Penne se špenátovým přelivem a kuřecími kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 047 kJ / 2 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 169,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 154,34 g |
| – nasycené | 73,85 g |
| – nenasycené | 77,63 g |
| –– mononenasycené | 65,69 g |
| –– polynenasycené | 11,94 g |
| ––– omega 3 | 1,51 g |
| Vláknina | 10,08 g |
| Cholesterol | 508 mg |
| Sodík | 3,20 g |
| Sůl | 7,98 g |
| Sacharidy | 19,08 g |
| – cukry | 5,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny Penne | Těstoviny pšeničné | |
| 1 sáček 1 sáček granulovaného špenátu | Špenát čerstvý | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 15 - 20 dkg 15 - 20 dkg anglické slaniny | Anglická slanina | 175 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 kuřecí prsa nebo stehna | Kuře prso | 700 g |