Nutriční hodnoty (Rajčatová polévka s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 530 kJ / 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,59 g |
| Tuky | 2,32 g |
| – nasycené | 0,37 g |
| – nenasycené | 1,35 g |
| –– mononenasycené | 0,46 g |
| –– polynenasycené | 0,89 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 81 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 67,15 g |
| – cukry | 53,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 700 g 700 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 700 g |
| - olivový olej | Olej olivový | |
| - 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| - 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| - 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| - 1/4 hrnku - 1/4 hrnku rajčatového protlaku nebo 1/2 hrnku konzervovaných krájených rajčat | Protlak rajčatový | 62.5 g |
| - litr litr zeleninového vývaru (může být z kostky) | Vývar zeleninový | |
| - lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| - dle chuti sůl | Sůl mořská | |
| - pepř | Pepř černý | |
| - bazalka (čerstvá nebo sušená) | Bazalka čerstvá | |
| těstoviny (conchiglie, penne, orecchiette nebo farfalle) | Těstoviny pšeničné |