Nutriční hodnoty (Jarní hnízda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 033 kJ / 1 920 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,97 g |
| Tuky | 25,29 g |
| – nasycené | 6,20 g |
| – nenasycené | 10,06 g |
| –– mononenasycené | 7,13 g |
| –– polynenasycené | 2,93 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 26,64 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 332,61 g |
| – cukry | 14,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 šlehačka | Šlehačka 35% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| tymián | Tymián sušený | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| vepřové maso (kuřecí nebo krůtí) | Vepřová kýta | |
| 1 1 pikantní klobása (měla jsem s medvědím česnekem) | Klobása | |
| olej | Olej řepkový | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 bílá cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 světle zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| gyros koření | Provensálské koření | |
| sýr Eidam (nebo mozzarella) | Sýr kravský tvrdý 30% |