Nutriční hodnoty (Pomazánka z červené řepy s křenem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 640 kJ / 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 20,72 g |
| – nasycené | 12,84 g |
| – nenasycené | 5,99 g |
| –– mononenasycené | 5,27 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 3,58 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 470 mg |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 27,70 g |
| – cukry | 26,38 g |
| ––– laktóza | 10,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g červené řepy | Červená řepa čerstvá | 200 g |
| 180 g 180 g pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | 180 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 lžička 1 lžička strouhaného křenu | Křen čerstvý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |