Nutriční hodnoty (Grilovaný pstruh na másle a česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 313 kJ / 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 32,84 g |
| – nasycené | 21,22 g |
| – nenasycené | 11,22 g |
| –– mononenasycené | 10,40 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,47 g |
| – cukry | 0,53 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pstruh | Pstruh | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |