Nutriční hodnoty (Rošťáci z Malšína)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 780 kJ / 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,26 g |
| Tuky | 28,55 g |
| – nasycené | 4,32 g |
| – nenasycené | 20,42 g |
| –– mononenasycené | 14,64 g |
| –– polynenasycené | 5,78 g |
| ––– omega 3 | 2,18 g |
| Vláknina | 3,64 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 2,47 g |
| Sůl | 5,91 g |
| Sacharidy | 31,50 g |
| – cukry | 3,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsních řízků (ale může být i vepřové) | Kuře prso | 500 g |
| 2 PL 2 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 PL 1 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 PL 1 PL kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 PL 1 PL Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 3 stroužky 3 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |