Nutriční hodnoty (Pohankový kuba s ředkvičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 298 kJ / 1 027 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,65 g |
| Tuky | 5,45 g |
| – nasycené | 1,07 g |
| – nenasycené | 4,32 g |
| –– mononenasycené | 2,03 g |
| –– polynenasycené | 2,29 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 35,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 195,90 g |
| – cukry | 9,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek pohanky | Pohanka loupaná | 250 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody | Voda | 375 ml |
| 5 5 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| hrst hrst sušených hub, popř. mražených | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| lžíce lžíce sádla nebo oleje | Sádlo vepřové | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená |