Nutriční hodnoty (Kuřecí na víně s kurkumou a zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 910 kJ / 217 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,15 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,24 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,17 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,60 g |
| – cukry | 5,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí řízky | Kuře prso | |
| 2 cm 2 cm zázvoru | Zázvor sušený | |
| 2 KL 2 KL kurkumy ( kdo nemá, může se použít Kari) | Kurkuma mletá | 10 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| kmín celý | Kmín | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 dcl 2 dcl bílého víno | Víno bílé suché | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |