Nutriční hodnoty (Cizrnová polévka s pohankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 700 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 82,03 g |
| Tuky | 24,10 g |
| – nasycené | 3,53 g |
| – nenasycené | 20,37 g |
| –– mononenasycené | 7,37 g |
| –– polynenasycené | 13,00 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 138,87 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 134,87 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva cizrny | Cizrna | 400 g |
| 1 litr 1 litr zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 hrst 1 hrst pohanky lamanky | Pohanka neloupaná | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá |