Nutriční hodnoty (Koláč s lilkem a cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 012 kJ / 1 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 89,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,96 g |
| Tuky | 78,08 g |
| – nasycené | 53,13 g |
| – nenasycené | 22,59 g |
| –– mononenasycené | 20,08 g |
| –– polynenasycené | 2,51 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 5,84 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 29,40 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 11,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 rajčata (nebo hrst cherry rajčátek) | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 200 g 200 g sýra gouda (nebo eidam) | Gouda 45% t. v s. | 200 g |
| 150 g 150 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 150 g |
| rajčatová omáčka | Protlak rajčatový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 listové těsto 275 g | Listové těsto | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |