Nutriční hodnoty (Pikantní kapr v horkovzduchu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 246 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,30 g |
| Tuky | 55,57 g |
| – nasycené | 3,83 g |
| – nenasycené | 49,44 g |
| –– mononenasycené | 34,98 g |
| –– polynenasycené | 14,46 g |
| ––– omega 3 | 4,51 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
| – cukry | 0,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední kapr (naporcovaný na podkovy) | Kapr | |
| grilovací koření ďábelské od Vitany - 2 lžíce lžíce | Grilovací koření | |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| 10 lžic 10 lžic teplé vody | Voda | 180 ml |
| grilovací koření od Vitany - 1 lžíce lžíce | Grilovací koření | |
| koření na ryby (od vitany nebo od avokáda) - 1 lžíce | Grilovací koření | |
| sušený česnek - 1 lžíce lžíce | Česnek sušený | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |