Nutriční hodnoty (Kuřecí toust)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 425 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 28,98 g |
| – nasycené | 7,12 g |
| – nenasycené | 14,54 g |
| –– mononenasycené | 10,37 g |
| –– polynenasycené | 4,17 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 970 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 76,70 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 plátků 6 plátků toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 120 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 listy 3 listy salátu | Salát hlávkový čerstvý |