Nutriční hodnoty (Nenáročná svíčková)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 447 kJ / 585 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,05 g |
| Tuky | 7,37 g |
| – nasycené | 3,27 g |
| – nenasycené | 3,26 g |
| –– mononenasycené | 2,81 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 13,92 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hovězího masa (libové zadní) | Hovězí kýta | 500 g |
| 300 g 300 g mražené zeleniny (na svíčkovou) | Mrkev mražená | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 g 50 g anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 7.5 g |
| 6 kuliček 6 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 6 kuliček 6 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 4 4 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 1 smetana (12%) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 1 hovězí bujon | Bujón hovězí | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce citronu | Citrón čerstvý | 22.5 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |