Nutriční hodnoty (Tiramisu pro Fitnessky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 156 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,15 g |
| Tuky | 18,07 g |
| – nasycené | 11,74 g |
| – nenasycené | 5,17 g |
| –– mononenasycené | 4,50 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 103 mg |
| Sodík | 138 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 9,83 g |
| – cukry | 7,13 g |
| ––– laktóza | 6,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 205 g 205 g Ricotty | Ricotta | 205 g |
| 2 2 kávové lžičky kakaa | Kakao prášek | |
| 2 lžičky 2 lžičky sladidla | E951 - Aspartam | |
| 4 4 sušenky Bebe | Sušenka | |
| 3 lžičky 3 lžičky instantní kávy | Káva instantní sušená | 15 g |
| pár pár zrníček vanilky | Vanilkové lusky |