Nutriční hodnoty (Svěží banánová chuťovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 546 kJ / 848 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,48 g |
| Tuky | 12,87 g |
| – nasycené | 7,77 g |
| – nenasycené | 3,68 g |
| –– mononenasycené | 3,05 g |
| –– polynenasycené | 0,62 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 144,75 g |
| – cukry | 139,35 g |
| ––– laktóza | 36,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 starších banánů | Banán čerstvý | 540 g |
| 3 hrnky 3 hrnky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 750 ml |