Nutriční hodnoty (Zdravý tvarohový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 5 401 kJ / 1 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,83 g |
| Tuky | 22,15 g |
| – nasycené | 7,97 g |
| – nenasycené | 9,39 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 3,12 g |
| Cholesterol | 557 mg |
| Sodík | 438 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 220,65 g |
| – cukry | 112,45 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 60 g 60 g pšeničné celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 60 g |
| 40 g 40 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 40 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 polotučný tvaroh (250 g) | Tvaroh polotučný | |
| 0,4 l 0,4 l polotučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400.0000059604645 ml |
| 1,5 balíčku 1,5 balíčku vanilkového pudinku | Puding v prášku | 72 g |
| 4,5 lžíce 4,5 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 54 g |
| 3 lžičky 3 lžičky želatiny | Želatina vepřová | 15 g |
| 0,2 l 0,2 l horké vody | Voda | 200.00000298023224 ml |
| hoblinky hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% |