Nutriční hodnoty (Kefírové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 18
| Energie | 12 748 kJ / 3 047 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 115,56 g |
| – nasycené | 12,25 g |
| – nenasycené | 94,36 g |
| –– mononenasycené | 66,02 g |
| –– polynenasycené | 28,34 g |
| ––– omega 3 | 8,20 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 426 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 436,30 g |
| – cukry | 177,50 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| * 350 g 350 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| * 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| * 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| * 500 ml 500 ml kefíru | Kefír | 500 ml |
| * 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| * 9 lžic 9 lžic oleje | Olej řepkový | 99 ml |