Nutriční hodnoty (Exotická rýžová pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 239 kJ / 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 2,30 g |
| – nasycené | 0,50 g |
| – nenasycené | 1,34 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 22,00 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 pytlík 1 pytlík rýže dlouhozrnné (třeba Uncle bens) | Rýže bílá | |
| 150 g 150 g kuřecích prsíček (můžou být i krůtí) | Kuře prso | 150 g |
| 200 g 200 g jarní cibulky (i barevná) | Cibulka jarní čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 2 2 polévkové lžíce oleje (i olivový) | Olej řepkový | |
| 1 1 omáčka Uncle ben’s s ananasem |