Nutriční hodnoty (Chlebová polévka s brambory a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 994 kJ / 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,92 g |
| Tuky | 19,64 g |
| – nasycené | 4,94 g |
| – nenasycené | 9,15 g |
| –– mononenasycené | 6,44 g |
| –– polynenasycené | 2,72 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 30,81 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 141,70 g |
| – cukry | 16,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g chleba | Chléb pšeničný kváskový | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 200 g 200 g brambor | Brambor zimní | 200 g |
| 2 2 masoxy | Bujón hovězí | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| kmín celý | Kmín | |
| pepř celý | Pepř černý | |
| nové koření | Nové koření | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| majoránka | Majoránka sušená |