Nutriční hodnoty (Pikantní rybí pomazánka s vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 784 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 26,35 g |
| – nasycené | 8,02 g |
| – nenasycené | 11,46 g |
| –– mononenasycené | 9,23 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 789 mg |
| Sodík | 584 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 8,90 g |
| – cukry | 4,70 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 konzervy 2 konzervy uzených šprotů | Šprot uzený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 kostky 2 kostky smetanového taveného sýra | Sýr tavený | 30 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lžička lžička pálivé papriky | Paprika pálivá |