Nutriční hodnoty (Kořeněná zelenina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 696 kJ / 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,90 g |
| Tuky | 2,22 g |
| – nasycené | 0,88 g |
| – nenasycené | 1,05 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,89 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 62,91 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 221 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 122,45 g |
| – cukry | 34,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| 4-5 4-5 menších červených cibulí | Cibule červená čerstvá | 310.5 g |
| 1 1 chilli papričku (středně pálivou) | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 4 stoužky česneku | Česnek čerstvý | 280 g |
| hladkolistou petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| koření Garam Masala | Garam masala | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový | |
| med | Med nepasterovaný | |
| citron | Citrón čerstvý |