Nutriční hodnoty (Čínský okurkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 731 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 28,23 g |
| – nasycené | 1,98 g |
| – nenasycené | 24,98 g |
| –– mononenasycené | 17,68 g |
| –– polynenasycené | 7,30 g |
| ––– omega 3 | 2,26 g |
| Vláknina | 5,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 35,35 g |
| – cukry | 28,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce octa | Ocet lihový | 45 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička mletého kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská |