Nutriční hodnoty (Cukety s kmínem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 515 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 5,80 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 5,00 g |
| –– mononenasycené | 3,51 g |
| –– polynenasycené | 1,49 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 8,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,15 g |
| – cukry | 6,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Pro 2 2 osoby - | ||
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česnek | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |