Nutriční hodnoty (Zapečené plátky naší rodiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 719 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 22,67 g |
| – nasycené | 13,56 g |
| – nenasycené | 8,53 g |
| –– mononenasycené | 7,53 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 16,05 g |
| – cukry | 13,95 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky krkovice | Vepřová krkovice | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sádlo | Sádlo vepřové |