Nutriční hodnoty (Vepřové kostky v "Zeleném tajemství Thajska")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 094 kJ / 739 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,88 g |
| Tuky | 34,05 g |
| – nasycené | 5,58 g |
| – nenasycené | 25,03 g |
| –– mononenasycené | 9,88 g |
| –– polynenasycené | 15,14 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 8,90 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 197 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 27,10 g |
| – cukry | 15,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g vepřového masa kuřecího masa nebo rybího masa | Vepřová kýta | 350 g |
| 1 sáček 1 sáček (směsi) Zeleného tajemství z Thajska | ||
| 1 1 smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1-3 lžíce 1-3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |