Nutriční hodnoty (Banánové mikulášské pohlazení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 943 kJ / 4 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,40 g |
| Tuky | 210,47 g |
| – nasycené | 146,97 g |
| – nenasycené | 53,12 g |
| –– mononenasycené | 46,95 g |
| –– polynenasycené | 6,17 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 35,50 g |
| Cholesterol | 901 mg |
| Sodík | 5,14 g |
| Sůl | 4,52 g |
| Sacharidy | 522,60 g |
| – cukry | 297,70 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 banánů | Banán čerstvý | 450 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 200 g 200 g cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g másla (nebo oleje) | Máslo kravské | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 100 g 100 g kokosu (kdo má rád, může ořechy) | Kokos strouhaný | 100 g |
| cukr na posypání | Cukr bílý |