Květákové placičky z trouby
Připravte si k obědu křupavé květákové placičky pečené v troubě. Odpadá tak dlouhé smažení a placky nebudou nasáklé tukem. Vašim strávníkům se po nich budou dělat jen boule za ušima.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 394 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,42 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 2,53 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 4,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Včas začneme nahřívat troubu na 200 °C.
Krok 2: Syrový květák nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s kořením, kaší a cibulí, přidáme vejce a teplou vodu nebo mléko a vypracujeme hmotu držící pohromadě. S vodou opatrně, ať není směs moc řídká.
Krok 3: Necháme chvíli odpočinout. Kaše vsákne tekutinu a hmota se ještě zahustí a lépe spojí.
Krok 4: Vytvarujeme placičky, které vyskládáme na plech, lehce pokapeme olejem a pečeme dozlatova. Na horkovzduch to trvá přibližně 25 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákové placičky z trouby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3y0n
Moje poznámka
Květákové placičky z trouby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3y0n
Nejnovější recepty
Biscoff roláda s banánem
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová ouška na asijský způsob
Přidáno před 10 hodinami
Špízy z dýně a tofu
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené alsaské zelí
Přidáno před 11 hodinami
Hovězí kližka s dýňovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Brokolicová polévka s chlebovými krutony
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí "tiramisu"
Hana9 před 32 minutami
Křenové zelí
AguMa před 3 hodinami
Koka sušenky
zelenapampeliska před 3 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
jjj82 před 4 hodinami
Dýňovo-čokoládový cheesecake
[email protected] před 5 hodinami
Americké lívance
mamka1 před 6 hodinami
Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami
Danielka1 před 7 hodinami
Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou
Le.e.nka před 8 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
recepty1top před 9 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Lucie Hertlova před 9 hodinami
Tématické fráze:
květákové placky do trouby,
kvétákové placičky,
kvetakove placky v troube,
květákove placky z trouby,
recept na květakové placky v troubě,
květákové placičky recept,
květákové placky pečené v troubě,
kvetakove karbanatky v troube,
pečené květákové placičky,
pecene kvetakove placky,
kvetakove placicky se syrem,
květákové placičky pečené,
květákové placičky top recepty,
recept květákové placičky pečené,
květákové placky pečené,
smažené květákové placičky,
květákové placičky bez smažení,
květákové placky se sýrem,
recept na květákové placičky,
recept květákové placičky
Suroviny:
květák,
kaše bramborová instantní,
vejce,
květ muškátový,
cibule,
koření grilovací,
sůl,
voda,
olej
Komentáře (18)