Nutriční hodnoty (Lovecké kuřecí kousky v zelenině s nivou, přelité mandarínkovou šťávou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 109 kJ / 504 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,43 g |
| Tuky | 18,07 g |
| – nasycené | 11,30 g |
| – nenasycené | 6,28 g |
| –– mononenasycené | 4,69 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 15,30 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 45,32 g |
| – cukry | 32,29 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí maso | Kuře prso | |
| 50 g 50 g Loveckého salámu | Suchý salám | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 větší žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 6 6 malých rajčátek | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 50 g 50 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| šťáva ze 2-3 šťáva ze 2-3 mandarinek | Mandarinka čerstvá | |
| sůl (jen na kuře) | Sůl mořská | |
| trošku trošku olivového oleje | Olej olivový |