Nutriční hodnoty (Perník s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 559 kJ / 4 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,33 g |
| Tuky | 139,14 g |
| – nasycené | 21,92 g |
| – nenasycené | 106,52 g |
| –– mononenasycené | 74,23 g |
| –– polynenasycené | 32,29 g |
| ––– omega 3 | 8,47 g |
| Vláknina | 34,20 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 435 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 681,88 g |
| – cukry | 298,48 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 1 hrnek 1 hrnek moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 4 lž jahodové marmelády | Marmeláda jahodová | |
| 9 lžic 9 lžic oleje | Olej řepkový | 99 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička rumu | Rum | 5 ml |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |