Nutriční hodnoty (Lepší koprovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 932 kJ / 940 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,60 g |
| Tuky | 51,67 g |
| – nasycené | 26,63 g |
| – nenasycené | 18,76 g |
| –– mononenasycené | 15,93 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 545 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 68,35 g |
| – cukry | 36,00 g |
| ––– laktóza | 34,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1/4 l 1/4 l sladké smetany (nebo šlehačky) | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 40 g 40 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| vývar | Vývar masový | |
| 5 lžic 5 lžic kopru | Kopr nať čerstvý | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| ocet | Ocet lihový | |
| cukr | Cukr bílý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |