Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Falafel z červené čočky)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 555 kJ /
1 567 kcal
Bílkoviny87,34 g
– z toho živočišné bílkoviny8,68 g
– z toho rostlinné bílkoviny78,66 g
Tuky24,68 g
– nasycené3,46 g
– nenasycené18,07 g
–– mononenasycené11,46 g
–– polynenasycené6,61 g
––– omega 31,53 g
Vláknina58,31 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 119 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy220,45 g
– cukry9,78 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300 g 300 g červené čočky Čočka červená neloupaná 300 g
100 g 100 g kuskusu Kuskus pšeničný 100 g
720 ml 720 ml vody Voda 720 ml
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
1 lžička 1 lžička mletého kmínu Kmín mletý 5 g
2 lžíce 2 lžíce rajčatového pyré Pyré z červených rajčat 30 g
1 lžíce 1 lžíce oleje Olej řepkový 11 ml
1 1 vejce Vejce slepičí 70 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.