Nutriční hodnoty (Plněné jáhlové knedlíky s marinovaným tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 717 kJ / 2 083 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,98 g |
| Tuky | 13,14 g |
| – nasycené | 1,61 g |
| – nenasycené | 9,67 g |
| –– mononenasycené | 2,19 g |
| –– polynenasycené | 7,48 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 51,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,40 g |
| Sacharidy | 416,95 g |
| – cukry | 95,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g jáhel | Jáhly | 300 g |
| 900 ml 900 ml vody | Voda | 900 ml |
| 100 g 100 g kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 100 g |
| 3 3 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 207 g |
| 150 g 150 g sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 150 g |
| tofu natural | Tofu natural | |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička Sambal Oelek | Pasta papriková | 5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| kysané zelí | Zelí bílé kvašené |