Nutriční hodnoty (Vodníkovy těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 538 kJ / 2 997 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 146,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,68 g |
| Tuky | 88,73 g |
| – nasycené | 41,20 g |
| – nenasycené | 39,86 g |
| –– mononenasycené | 21,35 g |
| –– polynenasycené | 18,51 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 18,42 g |
| Cholesterol | 813 mg |
| Sodík | 4,34 g |
| Sůl | 10,42 g |
| Sacharidy | 395,30 g |
| – cukry | 23,56 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 zmražený špenát | Špenát čerstvý | |
| 25 dkg 25 dkg šunkového salámu | Měkký salám | 250 g |
| 1 1 smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 20 dkg 20 dkg sýru na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |