Nutriční hodnoty (Salát ze sýra Niva)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 639 kJ / 1 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,97 g |
| Tuky | 117,09 g |
| – nasycené | 49,42 g |
| – nenasycené | 62,47 g |
| –– mononenasycené | 54,20 g |
| –– polynenasycené | 8,27 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 731 mg |
| Sodík | 4,20 g |
| Sůl | 10,42 g |
| Sacharidy | 10,96 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 2,87 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 2 2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 8-10 ks 8-10 ks ořechů (rozdrtit) | Vlašské ořechy | |
| 4 pl 4 pl olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 2 pl 2 pl octa | Ocet lihový | 30 ml |
| 1 ks 1 ks steril. uhorky | ||
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| troška cukru | Cukr bílý | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná |